Tečaj
Cijena tečaja
Besplatno
Naziv tečaja
OLDPONG
Sadržaj tečaja
Lekcija 14.
Jezik
Hrvatski
Rok
Nema
Elementi sadržaja
Video, Pptx,
Pdf, Tekst
Kratki opis:
OLDPONG osnažuje starije osobe starije od 60 godina kroz stolni tenis i digitalno učenje. Program potiče aktivno starenje, mentalnu agilnost i socijalnu uključenost pristupačnim, zabavnim aktivnostima prilagođenim starijim osobama. Uz podršku IT stručnjaka i stručnjaka za stolni tenis, nudi personalizirane sesije i otvorenu online platformu za cjeloživotno učenje i povezivanje.
Što ćete naučiti:
- Tijekom programa OLDPONG naučit ćete osnove stolnog tenisa, uključujući osnovna pravila, tehnike i sigurno kretanje prilagođeno vašim sposobnostima. Razvit ćete bolju ravnotežu, koordinaciju i reflekse, a istovremeno ćete održavati svoj um oštrim kroz zanimljive aktivnosti koje potiču pamćenje i koncentraciju. Osim toga, steći ćete bitne digitalne vještine koristeći pristupačne alate posebno dizajnirane za starije osobe. Program također potiče društvenu interakciju, pomažući vam da se povežete s drugima i postanete dio podržavajuće, aktivne zajednice.
Zašto odabrati ovaj tečaj:
- 🎯 Osmišljen posebno za odrasle osobe starije od 60 godina, poštujući vaš tempo i sposobnosti.
- 🏓 Stolni tenis pomaže u poboljšanju pokretljivosti, ravnoteže i refleksa – uz zabavu!
- 🧠 Održava vaš um oštrim kroz fokus, strategiju i prijateljske izazove.
- 💻Naučite koristiti jednostavne tehnološke alate u sigurnom i podržavajućem okruženju.
- 🤝 Upoznajte nove ljude, dijelite iskustva i uživajte u tome što ste dio zajednice.
- 🌍 Pristupite materijalima u bilo kojem trenutku putem jednostavne digitalne platforme.
Idealno za:
- 👵 Tražite načine da ostanete fizički i mentalno aktivni.
- 🏓 Nije potrebno prethodno iskustvo – sve razine su dobrodošle.
- 💬 Uživajte u smislenim vezama u prijateljskom grupnom okruženju.
- ♿ Aktivnosti su prilagođene kako bi bile uključive i pristupačne.
Upišite se danas:
Ne propustite priliku pridružiti se zabavnom, podržavajućem i obogaćujućem iskustvu osmišljenom samo za vas! Želite li ostati aktivni, naučiti nešto novo ili upoznati sjajne ljude, OLDPONG je savršeno mjesto za početak.
Faq
Cilj projekta OLDPONG je promovirati aktivno starenje i socijalnu uključenost među starijim osobama u dobi od 60 i više godina kroz zanimljiv sport stolnog tenisa, integriran s digitalnim alatima za učenje. Projekt pomaže u poboljšanju fizičkih i kognitivnih sposobnosti, a istovremeno promovira digitalnu pismenost.
Program OLDPONG namijenjen je starijim osobama u dobi od 60 i više godina koje žele sudjelovati u sesijama stolnog tenisa i poboljšati svoje fizičke i digitalne vještine. Program je prilagođen potrebama sudionika u dobi od 60 do 70 i 70 do 80 godina, uzimajući u obzir njihove fizičke i kognitivne sposobnosti.
Sudionici će imati pristup digitalnim alatima za učenje putem OLDPONG namjenske e-platforme, kojoj se može pristupiti online. IT moduli posebno su dizajnirani za starije osobe i osobe s oštećenjem vida, osiguravajući pristupačnost svima.
Stolni tenis je sport niskog intenziteta koji poboljšava ravnotežu, reflekse i koordinaciju, a istovremeno pomaže u sprječavanju kognitivnog pada, poput Alzheimerove bolesti. Također je zabavna i društvena aktivnost koja potiče socijalnu uključenost.
Program OLDPONG osmišljen je da bude fleksibilan, omogućujući sudionicima da nadoknade propuštene sesije. Online materijali bit će dostupni na platformi kako bi sudionici mogli nadoknaditi propušteno kada im odgovara.