Kurzus
Ár
Ingyenes
Kurzus Címe
OLDPONG
Tanfolyam tartalma
14. Lecke
Nyelv
Magyar
Határidő
Nincs
Tartalmi elemek
Video, Pptx,
Pdf, Szöveg
Rövid leírás:
Az OLDPONG asztalitenisz és digitális tanulás révén segíti a 60 év feletti időseket. A program az aktív öregedést, a szellemi mozgékonyságot és a társadalmi befogadást népszerűsíti hozzáférhető, szórakoztató, idősebb felnőttek számára szabott tevékenységekkel. IT és asztalitenisz szakértők támogatásával személyre szabott foglalkozásokat és nyílt online platformot kínál az egész életen át tartó tanuláshoz és a kapcsolatteremtéshez.
Amit tanulni fog:
- Az OLDPONG program során elsajátítod az asztalitenisz alapjait, beleértve az alapvető szabályokat, technikákat és a képességeidhez igazított biztonságos mozgást. Jobb egyensúlyérzéket, koordinációt és reflexeket fogsz fejleszteni, miközben elméd éles marad a memóriát és a koncentrációt serkentő, lebilincselő tevékenységek révén. Ezenkívül alapvető digitális készségeket szerzel az idősebb felnőttek számára tervezett, elérhető eszközök használatával. A program a társas interakciót is elősegíti, segítve abban, hogy másokkal kapcsolatba lépj, és egy támogató, aktív közösség részévé válj.
Miért válaszd ezt a kurzust:
- 🎯 Kifejezetten 60 év feletti felnőttek számára készült, tiszteletben tartva az Ön tempóját és képességeit.
- 🏓 Az asztalitenisz segít javítani a mobilitást, az egyensúlyt és a reflexeket – miközben jól is érzed magad!
- 🧠 Élesíti az elméd a koncentráció, a stratégia és a barátságos kihívások révén.
- 💻 Tanulj meg egyszerű technikai eszközöket használni egy biztonságos, támogató környezetben.
- 🤝 Ismerkedj meg új emberekkel, ossz meg tapasztalatokat, és élvezd a közösséghez tartozás élményét.
- 🌍 Bármikor hozzáférhetsz az anyagokhoz egy könnyen használható digitális platformon keresztül.
Ideális:
- 👵 Fizikailag és mentálisan aktívak maradni vágyóknak.
- 🏓Nincs szükség előzetes tapasztalatra – minden szint jelentkezését szívesen látjuk.
- 💬 Élvezze a tartalmas kapcsolatokat egy barátságos csoportos környezetben.
- ♿ A tevékenységeket úgy alakítottuk, hogy befogadóak és hozzáférhetőek legyenek.
Iratkozz be még ma:
Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy csatlakozz egy szórakoztató, támogató és gazdagító élményhez, amelyet csak neked terveztünk! Akár aktív szeretnél maradni, akár valami újat tanulni, akár nagyszerű emberekkel találkozni, az OLDPONG a tökéletes kiindulópont.
Faq
Az OLDPONG projekt célja az aktív öregedés és a társadalmi befogadás előmozdítása a 60 éves és idősebb idősek körében az asztalitenisz lebilincselő sportján keresztül, digitális tanulási eszközökkel integrálva. A projekt segít a fizikai és kognitív képességek fejlesztésében, miközben a digitális írástudást is elősegíti.
Az OLDPONG programot 60 év feletti idősek számára tervezték, akik szeretnének részt venni asztalitenisz órákon, és fejleszteni fizikai és digitális készségeiket. A programot a 60-70 és a 70-80 éves résztvevők igényeihez igazították, figyelembe véve fizikai és kognitív képességeiket.
A résztvevők az OLDPONG dedikált e-platformján keresztül férhetnek hozzá a digitális tanulási eszközökhöz, amely online is elérhető. Az informatikai modulokat kifejezetten idősek és látássérültek számára tervezték, biztosítva a hozzáférést mindenki számára.
Az asztalitenisz egy alacsony terhelésű sport, amely javítja az egyensúlyt, a reflexeket és a koordinációt, miközben segít megelőzni a kognitív hanyatlást, például az Alzheimer-kórt. Emellett egy szórakoztató és társasági tevékenység, amely elősegíti a társadalmi befogadást.
Az OLDPONG programot rugalmasra tervezték, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy bepótolják az elmulasztott foglalkozásokat. A platformon online anyagok is elérhetők lesznek, hogy a résztvevők kényelmesen pótolhassák a lemaradásukat.